PSICÓLOGA
CRP 06/230723
MINHAS ESPECIALIDADES
TERAPIA ADOLESCENTES
A adolescência é uma fase marcada por mudanças emocionais, inseguranças, conflitos internos e desafios nas relações familiares, escolares e sociais. A terapia pode ajudar o adolescente a compreender melhor o que sente, desenvolver recursos emocionais e encontrar formas mais saudáveis de lidar com as dificuldades do momento.
ANSIEDADE
A ansiedade pode se manifestar de diferentes formas: pensamentos acelerados, preocupação excessiva, dificuldade para relaxar, irritabilidade, sintomas físicos e sensação constante de alerta. O acompanhamento psicológico ajuda a compreender esses sinais e desenvolver recursos para um manejo mais saudável.
REGULAÇÃO EMOCIONAL
TERAPIA ADULTOS
A terapia para adultos oferece um espaço de escuta e reflexão diante de questões como ansiedade, autocobrança, inseguranças, conflitos emocionais e sobrecarga do cotidiano. O processo terapêutico ajuda a ampliar a clareza emocional e construir estratégias mais funcionais para lidar com diferentes momentos de vida.
Regulação emocional envolve reconhecer, compreender e manejar emoções de forma mais equilibrada. Quando isso se torna difícil, reações intensas, impulsividade, culpa ou dificuldade de comunicação podem aparecer, impactando relações e decisões do dia a dia.
ESTRESSE
TERAPIA INFANTIL
A terapia infantil oferece um espaço seguro para que a criança possa expressar sentimentos, dificuldades e vivências que muitas vezes ainda não consegue nomear com clareza. Questões como ansiedade, medos, irritabilidade, dificuldades escolares, insegurança ou mudanças familiares podem aparecer por meio do comportamento e merecem escuta especializada.
O estresse prolongado pode gerar cansaço mental, irritabilidade, dificuldade de concentração, alterações no sono e sensação de esgotamento. A psicoterapia ajuda a identificar fatores de sobrecarga e construir formas mais funcionais de enfrentamento.